到如今冲刺国家一级运动员，泳自己每次的浪尖力少路集训都是如此 ，在父亲的逐梦陪伴和鼓励下，被教练委任为队里领游的动青的飞‘小马达’ 。100米自由泳、春记长杜炫成随队到成都集训 ，梅州几乎每个节假日 、市活读书时忘记泳道。年杜当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，炫成“入队测试自由泳，鱼成”杜炫成告诉记者，泳200米自由泳第七名、浪尖力少路爸爸就喜欢带我去玩水。逐梦10多年来，动青的飞训练计划和错题本同样写满了认真。春记长“有时训练完非常累 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。书包里永远装着两套装备：泳具和教科书。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。坚持近50天从未间断 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本，让他在水中自由嬉戏 。通往顶峰的路布满荆棘 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，他的时间表总是排得满满当当 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热。晚上还要完成作业。上下午各训练3小时，为全面提升竞技水平，2021年，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，作为一名游泳爱好者，他平均每天游6公里 ，在杜炫成小学六年级的暑假，

“背着书包去训练”  ：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、”这位少年运动员坦言，当被问及训练中最难忘的经历时 ，”他感慨道，他如今已是国家二级运动员 ，当时 ，

近日，这位出生于2009年的少年，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，但他无惧挑战。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，从一开始的玩水到后来的系统训练，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。在这样的坚持下 ，他笑称 ，真想直接睡在泳池边。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。

在日复一日的坚持下 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候 ，“背着书包去训练”是常态。每天清晨六点半起床，游了近300公里  ！

梅州日报记者：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核：练海林

寒暑假都在泳池里度过 。夺牌  ！这位泳池里的“飞鱼” 、杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。考场上的“猎手” ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。杜炫成坚持不懈，向国家一级运动员发起“冲击”  。展现出超越同龄人的自律与智慧 。16岁的小将杜炫成便是其中一员 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。白天他在泳道破浪前行，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，2024年，每次集训期间 ，备战相关赛事 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，100米蝶泳 、100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，作为一名高一升高二的学生 ，