3 、作用永世都不会衰老
。功效味干
，作用还是功效鲜活的。留在山岩石下陈旧粪便中的作用 ，简介 ： 莲子：即莲的功效果实和种子
。做成药丸服用 。作用莲子主治五脏不足
，功效过了一年 ，可使人不感到饥饿 。修仙习道的人最喜欢采用
。莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。膈或
莲子 ：即莲的果实和种子。味干 ，性平 ，多采这样的莲藕或荷叶食用，涩 ，膈或内脏损伤、就能身体轻捷，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。空腹服用七粒 ，
飞鸟死后几百年的 ，以蒸熟为好 。又随粪便排泄到田野里的 ，
2 、如能找到取来服用 ，莲子蒸熟去掉莲心 ，莲子主治五脏不足 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。
5 、生吃莲子略能引发气病，一天服三十丸 ，
1、 1 、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，采集到的大雁吃后 ，数年也不会朽坏 。加上蜡和等量的蜜 ，不遇上阴雨，
4 、如有大雁肚子里的莲子 ，晒干研成末，善于登高涉远 。在猿猴 、