姜切末;

  2  、充满没过食材 ,异域搅拌均匀;

  3 、风情盖上汤盒 ,日暖拌匀;

  8、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、式南倒入料理机打成糊;

  12 、瓜羹倒入一大碗煮开的充满高汤 ,加入之前处理过的异域南瓜块,南瓜放入汤盒 ,风情倒入咖喱酱  ,日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分倒回汤盒,钟泰芹菜1根 、式南盖上汤盒盒盖 ,在汤盒中重新加少许油,鱼露少许 、均匀 ,充分拌匀;

  7 、加入一勺橄榄油 ,南瓜去皮切小块,700W微波火力继续加热1分钟,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、芹菜和洋葱切丁,撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热3分钟;

  11 、

700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力加热2分钟 ,取出待用;

  4 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、加入几滴鱼露(可省略);

  10、放入芹菜丁和洋葱丁  ,与剩下的汤料混合,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、