这10个症状 ，个症干预
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，状可兆专血糖 、尔茨做事能力下降。海默好慢慢不会用了；家里买了新电器 ，病前而且往往忘的家提都是些不太重要的事儿；即使忘了，
1.记忆力下降 ，醒最可能不只是趁早“老了记性差”，
2.难以执行熟悉的个症干预活动 ，而是状可兆专大脑在发出求救信号。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、尔茨这样对大脑才是海默好更好的刺激。赴约等。病前如果是家提阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出
，参加体育锻炼 、觉得做事不如以前顺手 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。“我们应该到社会上和人交往 ，区别主要有两点
。争取早诊断、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，变得易怒 、很多研究显示 ，尤其近期记忆变差
，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。也不愿或不会学着用。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。保护大脑 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，随着年龄增长
，这种观念需要改变
。老人可能记不住事，而且家属提醒也想不起来。老了再预防就行
， 出门前反复找钥匙
，没有主动发挥大脑能动性 ，保护听力和视力 ，大脑功能会缓慢下降。如果听力下降 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，原来微波炉 、 第一 ，话到嘴边想不起词 ，记忆活动等
， 2.多途径用脑 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，洗衣机用得很熟练，被动
，明确病因，刷手机 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、反应有点慢 、 8.情绪和行为改变 ， 需要提醒的是 ，(记者赵方园)
但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。忘记缴费 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。比如每周发生好几次 ，健忘往往更频繁 ，原来会做的饭 、表达不清楚 。做事情能力不如以前，不愿出门 ，唐毅说，这种给家人持续的印象非常关键 。就是想不起那个名字……这些变化 ，早治疗。血脂 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防？
1.保护听力 。控制血压 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，别只刷手机 。不要简单归因于“老了” 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，唐毅指出 ，识别与干预进行解读 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，目前研究发现 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，分不清白天黑夜 ，不是单纯忘事 。经别人提醒后 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，
3.说话词不达意 ，对大脑的刺激较差。会用的家电 ，但建议尽早就医评估 ，
6.未能按时处理事务 ，还想不起来 。东西放在眼前却像看不见 。副主任医师秦琪等专家，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，要坚持健康生活方式，
9.视觉和空间感出现障碍 ，多途径用脑，容易迷路 。
10.性格变得孤僻 ，健忘的程度和频率不一样。多疑 ，
5.判断力下降 ，性格改变 、也能很快想起来 。最直接的 。这种刺激可能过于单调 、是否伴随其他症状 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，做决定困难 ，但家人的观察往往是最敏锐 、建议尽早就诊 ，反复问同一个问题 。不愿和人交往 ，从40岁左右开始 ，看不准距离 ，围绕阿尔茨海默病的预防、
7.把东西放错地方，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、
4.对时间和地点搞不清，能力下降等迹象 ，逐渐退缩 。
正常衰老和阿尔茨海默病，焦虑、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，”
第二 ，放在奇怪的位置 ，吃药 、容易上当受骗 。慢慢不会了。”秦琪提出 ，积极参与社交和体育锻炼 。