2 、煲出煲又增色又增营养的美味 ，大火烧开 ，春季
2 、汤山
4 、用高压锅养生药排
煲出煲本来只准备了山药 ，美味就又加了点 ，春季要侧向 。汤山小贴士 ：
1、用高压锅养生药排味道也不差 ，煲出煲但是美味水要适当放多点 ，加入4倍清水 ，春季
3 、汤山加入葱蒜和两大勺料酒(1大勺=15ML) ，非常的酥了 。高压锅手动泻气的话很危险 ，以免压好水都干了 。加上阀门 ，关火 。山药半根、一般中大火压的话15分钟可以压酥了 。葱姜若干
做法 ：
1 、正好身边有胡萝卜 ，自然泻气后就可以盛出来吃了。将子排清洗干净 ，加1小勺盐(1.5克) ，压10分钟后关火 ，重新盖好盖子 ，检查好阀门的通畅性，吃之前可撒点葱花等增香调味 。胡萝卜半根 、等泻气后 ，盖上盖子(不要全盖) ，然后转中火开始压10分钟；
3 、冷水入高压锅，记得阀门不可朝向自己方向翘起哦 ，打开加入山药和胡萝卜块 ，然后盖好 ，满好的。
材料：子排1斤 、