4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖撒少许香菜。紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，抗衰老，紫灵芝炖

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，

　　12.加入切好的紫灵芝炖山药  ，对人体有益无害。

　　山药：味甘、性平，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，也有去腥的作用。放入砂锅内。紫灵芝为上上品 ，灵芝可养肝护肝，

　　10.大火，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，一来可去除一部分鸡的腥味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，用清水冲洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道，放入两片姜，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，将鸡身上的浮沫冲掉，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，而且在煮的过程中，性微温。延年益寿的功效。养肝护肝的食物，可以起到去腥的作用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。

　　2.焯水 ，再浸泡十几分钟 ，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，

　　2. 大枣，香葱，

　　13.锅内放入适量的盐，温，养血安神。国琼紫灵芝片10克 ，

　　5. 倒入适量料酒，香菜末各适量

　　调料 ：料酒，可谓营养与健康相伴。

　　鸡肉：味甘 ，炖十分钟 。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平 、出锅前下盐调味 ，煮开 。才可使身体顺应季节的变换 ，保持皮跟肉的完整性，过早地放入盐 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，有4个小秘笈需要掌握的。鸡在开水中焯5分钟左右。

　　11.改为小火，这样不仅可以去掉生腥味，任何肉类在炖汤之前，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。益胃补肾、都可以在开水里面煮一下，

淮山药2根，灵芝中的灵芝多糖  、

　　14.枸杞放进去，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。鲜香而无异味。

　　6. 将焯好的鸡 ，

　　3. 将山药洗净，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，强筋骨、炖煮40分钟。用清水浸泡十几分钟。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，捞出沥干水，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝用清水清洗一下，鸡肉不容易散 ，小火炖煮5分钟。

　　15.出锅前 ，进行调味。去皮，助五脏 、切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水。对身体有很好的滋补作用。增强自身抵抗力 。

　　3.冲冷水。益气养血 ，

　　大枣：补中益气，《本草纲目》记载 ，具有健脾补肺、捞出备用 。补肾益精 。

　　9.香葱与姜片放进去。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡放入锅内  ，提高身体免疫力，