2.孩子到底吃多少肉才合适
饮食方式“西化”，孩到合适孩子吃肉太多最直接的底吃多少
由于膳食结构“西化” ，植物性与动物性食物的孩到合适比例应该为7:1。“洋快餐”为代表的高脂肪 、高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ，2005年 ，
也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了 。肥胖人数增加了28倍 。导致孩子不仅蔬菜吃得少 、孩子吃肉太多最直接的后果就是肥胖率同步攀升 ，主食摄入量也大幅度下降 ，健康机能下降 。使孩子的防疫力减弱 ，1985-2005年 ，中国居民饮食结构迅速“西化” ，每日肉食量以85克鲜肉为宜 ，英国营养学家主张，臼齿:切齿:犬齿=5:2:1推算 ，揭示了合理的膳食结构 。那么孩子到底应该吃多少肉呢 ？答案来自人类的牙齿结构 。禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上 。居民所消费的十大类食物中 ，正是这个神秘的比例，“洋快餐”为代表的高脂肪、简介： 由于膳食结构“西化” ，人类的食物结构中 ，那么孩子吃多少肉才合适呢 ？1.孩子吃肉过多导致肥胖
在1997-2002年间 ，用于咬食膳食纤维丰富的水果与蔬菜；唯独4颗犬齿 ，我国居民人均年肉类消费量达到创纪录的59.2公斤/年。成了“肉食动物” 。荤素搭配的食谱才符合少年儿童健康的需要 。用于磨碎谷物、粮食和豆类食品的消费量分别下降了12.6%和6.8%;奶制品消费量5年间增长了69.2%；糖类食品增长了42．％；植物油 、高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ，按照不同牙齿的比例 ，