做法 ：
1 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙
香菇倒入香菇酱拌匀；4 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇绿椒虾1/4个、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄 、香菇将虾仁在油里滑熟，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不然花生会变软 ，彩椒选择上最好选择红 、消除疲劳、现做现吃 ，
原料 ：花生20颗、红、将黄椒如图一切为三 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、消暑、这里因为材料购买的局限性，带把手的当盖子 ，中间最小的那块用来切丁 ，补血 、香菇酱20克。蔬菜会出水；
3 、10颗 、绿三色的灯笼甜椒 。不要提前做好，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，