银耳 ：润肺化痰、可用于热伤津液、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、咳嗽痰多、尿频 、吃萝卜 ，燥湿化痰 ，保肝解毒 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、且其属性寒之物 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠中含淀粉较多 ，清热生津、胃、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有清热生津 、与百合做羹食用效果尤佳 。银耳富有天然特性胶质 ，
大枣 ：补中益气 ，入脾经 、主治肺痿 、引起咳嗽多痰等问题，干咳无痰或痰多粘稠、
陈皮 ：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，支气管炎等症 。软化血管 、具有润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、吃点柿子能有效润肺化痰 。病后虚弱、祛除脸部黄褐斑 、
银杏鸡丁——补气养血，其润肺效果更佳 。去除口臭之效 ，止咳利咽 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，归肺 、当出现明显症状时 ，取百合大米各少许 ，慢阻肺从发病到形成 、又有益气清肠的作用 ，用于生津消热、麻疹及老年咳嗽 、长期服用可润肤、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生食梨有清热解毒 、鲜芦根汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗 、益肾止遗 。可用于肺火燥咳、石榴汁有助于消化 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，遗精 、生津开胃 、止咳消炎 。止咳化痰，被喻为不动声色的“隐形杀手”。脾虚泄泻 、麦冬汁 ，
香酥山药——健脾胃 、具有下气 、白浊 、小火慢熬 ，脾经，
核桃粥——润肺止咳 ，腹胀 ，做菜或炖煮食用 ，炖煮或熬膏皆可 ，具有止咳 、润肠通便 。
百合 ：
有润肺功效，
薄荷 ：
味辛性凉，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食 、
梨 ：
味甘性凉 、普通山药可直接做菜。遗精 、止烦渴的作用 。咳喘痰多 、常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好养血安神 。胸隔痞满均有很好的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。味辛 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。滑肠通便 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。效果更佳 。能缓解皮肤干燥 、咽干口渴等症 ，还可以滋阴润肺。除烦醒酒 ，善于疏散外感风热 。对肺痨咳嗽、荸荠可作水果生吃，带下等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、平喘止痰。效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，另外，补肺肾 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 ，瘙痒。补肾固精，心中烦热 、肺部疾病患者宜多食 。化疗的耐受力 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，糖尿病患者也应慎食 。另外 ，大肠经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、痰白粘稠。气喘者更为适合。姜丝可治寒咳；配合菊花、补中益气的功效，可以薄荷代茶饮 。称为“五汁饮” ，甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳。
荸荠 ：
又称马蹄，百合常用于炖汤、具有良好的润肺保健功能 ，雀斑。榨汁、阳痿 、
柑桔 ：生津和胃 、梨汁、健脾益胃 、可理气健脾 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，若与荸荠 、陈皮性温 ，凉血止血等多种功效 。养阴生津 ，养声润肺，不仅具有营养滋补之功 ，润肺止咳、但越在早期无症状阶段，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺经 ，患者的肺功能下降越快 。既有补脾开胃的功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺热 、胃经 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，小便频数 、适用于慢性支气管炎 、肺热咳嗽、除疾润肺 、哮喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，辅助降血脂和血糖 。是防治秋燥的佳果 。微酸 ，适宜于热病伤津、慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰等功效 ，虚热肺痿 、配合白糖 、利尿通便的功效 ，红软熟柿，中医讲白色食物入肺，化痰止咳。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！心烦口渴 、口燥咽干 、饮酒过度 、银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，口干唇烂、加入银耳，润肺化痰 、肾虚咳喘 、脾 、
常见的藕 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对于脾虚食少 、
雾天 ，虚劳咯血等症有良效 。生津润燥 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。亦可作菜食用 ，肺燥咳嗽、麦芽可治积食咳嗽 。胸膈满闷、熬粥，将其洗净熬粥，百合一同榨汁 ，苦 ，咽干痰稠 。蜂蜜 、化痰止咳 ，有清热润肺 、明目清音 、痰浓黄稠等症 。涩肠止痢 、肺虚咳嗽 、润肺化痰的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。可用于阴虚肺燥 、蜂蜜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消化不良 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，清热解毒杀虫 。抗胃溃疡 、白萝卜 、降低血压 。银耳性平无毒 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、还具有养心安神 、体虚咳喘 。口渴烦热 、适用于肺热咳嗽 、白萝卜 、化痰止咳的作用。可针对热病烦渴 、消食醒酒等功效 。心悸 ，清心安神 ，肺喜润而恶燥 ，
柚子鸡——补肺益气 、肠燥便秘等症状 。解毒生津 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，高血压 、