（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长
2、关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。大杏仁、坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟。宝宝补钙补钙
（3） ：坚果粉可以拌饭、成长白芝麻各适量 。关键甚至做点心 ，自制
坚果各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙 ，可以自由发挥 。成长腰果 、关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，做法 ：
1 、坚果
3 、1-3岁宝宝每日10-20克。拷至快干时 ，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，花生 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
4 、
原料 ：核桃 、可以去掉花生 。全部烤干后，拌粥 ，