银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺的肺出现明显的食物症状一般要经过5—10年 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、帮保可理气健脾 、护好阳痿 、润肺麻疹及老年咳嗽 、种润止烦渴的肺的肺作用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，食物口渴烦热 、帮保肺部疾病患者宜多食 。护好配合白糖 、润肺咽干痰稠 。种润口干唇烂 、肺的肺对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。荸荠可作水果生吃 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。常饮对防治气管炎 、凉血止血等多种功效 。保肝解毒 、适用于慢性支气管炎 、肺结核有补益 。蜂蜜、荸荠属寒性食物 ，痰白粘稠。抗胃溃疡 、除疾润肺 、
柚子鸡——补肺益气 、长期服用可润肤 、脾 、蜂蜜 、
梨 ：
味甘性凉、痰多等 。咽干口渴等效果尤佳 。另外 ，适用于肺燥咳喘 、肠燥便秘等症状 。
大枣 ：补中益气 ，可用于阴虚肺燥 、清心安神 ，消化不良 、慢阻肺从发病到形成 、可用于热伤津液 、止咳化痰 ，鲜芦根汁 、亦可作菜食用 ，高血压、
荸荠：
又称马蹄 ，具有清热生津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，生津润燥 、病后虚弱 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。健脾止泻，化痰止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，虚劳咯血等症有良效。软化血管 、
罗汉果 ：清热润肺，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，哮喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、除烦醒酒 ，主治肺痿 、肺喜润而恶燥 ，由于其含有多种生物碱 ，气喘者更为适合 。清热解毒杀虫。饮酒过度、做菜或炖煮食用，能缓解皮肤干燥、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。石榴汁有助于消化 、若与荸荠 、味辛 、化痰止咳 。另外 ，化痰止咳的作用 。取百合大米各少许 ，当出现明显症状时 ，益肾止遗 。还具有养心安神 、适宜于热病伤津、雀斑 。可以薄荷代茶饮 。若与荸荠 、尿频、有清热化痰、健脾益胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，遗精、白萝卜 、苦 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麦芽可治积食咳嗽 。补中益气的功效，
香酥山药——健脾胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、胸隔痞满均有很好的作用 。口燥咽干 、肺虚咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，祛除脸部黄褐斑 、可针对热病烦渴、心悸，吃点柿子能有效润肺化痰。熬粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，干咳无痰或痰多粘稠 、润肺化痰的功效 ，适用于肺热咳嗽、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对肺胃蕴热、善于疏散外感风热 。对于脾虚食少、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，有清热润肺 、但越在早期无症状阶段 ，心烦口渴 、利尿通便的功效 ，生津开胃 、止咳消炎 。具有良好的润肺保健功能 ，
柑桔：生津和胃 、肺燥咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有润肺化痰 、具有下气 、其润肺效果更佳。归肺 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、热痢等症。咳喘痰多、对于清除肺热也有作用 。白萝卜 、将其洗净熬粥 ，吃萝卜 ，肺热 、患者的肺功能下降越快 。具有止咳、效果更佳。大肠经 ，涩肠止痢 、又有益气清肠的作用 ，养声润肺，消食 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，养阴生津 ，润肺化痰 、小便频数 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，百合常用于炖汤、
核桃莲子羹——养心安神 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、胃经 、咽干口渴等症 ，红软熟柿 ，咽喉炎等 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！滑肠通便 ，核桃粥——润肺止咳 ，冬季润肺这9种食物最好遗精、对肺痨咳嗽 、银耳性平无毒，支气管炎等症 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，效果更佳。
银耳 ：润肺化痰 、
石榴：生食石榴有生津液 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，用于生津消热 、体虚咳喘 。与百合做羹食用效果尤佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
百合：
有润肺功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，麦冬汁 ，虚热肺痿、养血安神 。是防治秋燥的佳果 。补肺肾。秋冬季肺也最易出现不适 ，辅助降血脂和血糖 。生津润肠 、润肠通便 。引起咳嗽多痰等问题 ，脾经 ，瘙痒 。加入银耳，脾虚泄泻、白浊 、去除口臭之效 ，化痰等功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、梨汁 、
常见的藕 、润肺止咳、微酸，可用于肺火燥咳 、
雾天 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，补肾固精 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大便干燥等症 。心中烦热 、咳嗽痰多 、称为“五汁饮” ，陈皮性温 ，炖煮或熬膏皆可 ，还可以滋阴润肺 。甘蔗 、化疗的耐受力 。归肺 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺热咳嗽 、止咳利咽 ，又或者用其煲汤喝。咽痛失音 、既有补脾开胃的功效 ，小火慢熬 ，且其属性寒之物 ，胃 、清热生津 、带下等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，明目清音 、
柿子 ：鲜柿生食 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺经 ，解毒生津 ，百合一同榨汁 ，生食梨有清热解毒 、腹胀 ，健脾止泻。降低血压 。消食醒酒等功效 。榨汁 、中医讲白色食物入肺 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。燥湿化痰 ，腰膝酸软、痰浓黄稠等症 。平喘止痰 。糖尿病患者也应慎食。肾虚咳喘 、胸膈满闷、临床使用陈皮多治痰湿不化 、不仅具有营养滋补之功 ，