3 、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，留作盖子。生肌红枣1杯 、菜红在里面放入冰糖和红枣 。米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米 ，
做法：
1 、菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。米藕藕洗净去掉外皮 。自制枣糯
原料：莲藕2节 、润肺糯米160克 、养胃养血冰糖50克 。转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、一边填 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、把藕蒂盖子盖上 ，把酿好的糯米藕放入锅中，大火煮开，