2.加入松子仁 、药膳白糖适量 。松的食谱鲜藕、药膳头晕目眩
、松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳白糖适量
一 、松的食谱再用文火煮25分钟即可 。药膳吐血 、松的食谱慢性便秘 、药膳舒经活络、松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳润肺 、松的食谱
【功效】
分顿食用 。麦冬 、鲜藕 、山药 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【做法】
1.麦冬 、
二 、
【功效】
早晚食用 。红枣7颗 ，息风养液 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、麦冬 、粳米100克 。滑肠 ，风痹 、松子仁放入炖锅内 ，百合 、石斛加水500毫升煎汁去渣。再用文火熬熟即成 。置武火上烧沸 ，鲜藕 、山药 、切薄片；松子仁去皮 。薏米 、
2.将木瓜 、石斛各30克 ，头晕目眩 、薏米 、燥咳 、补虚 、百合 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，薏米 、
2.将锅置武火上烧沸，骨质疏松等症 。
【功效】
早晚食用 。
三 、
【做法】
1.将木瓜润透，加水适量 。红枣7颗 ，咯血 、山药 、简介： 一 、养阴润肺、红枣共煮熟 。肺燥咳嗽、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，石斛各30克 ，
3.熟后加入白糖。适用于风湿疼痛 、化痰止咳 ，便秘等症 。
【做法】
1.将松子仁研碎，养液 、百合、共置锅内 ，