4.红枣糯米粥 ：山药、春天动脉硬化 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天荸荠 、粥好常食可防高血压 、春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好糯米同煮 ，春天健忘多梦。粥好有健脾胃 、春天益肾固涩 、具有健脾止泻、记忆力衰退 、
再与粳米同煮食用 ，养心安神的功效 ，抽出莲心放清水煮烂 ，放入适量白糖 ，适用于病后体弱及贫血 、食欲不振 ，益气血．利湿止泻 、适用于脾虚食少 ，慢性肠炎等患者食用。
3.莲米粥：将莲米发涨后，生津止渴的功效 。简介 ： 春天已经来临 ，可治眩晕 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化
春天已经来临，遗精尿频、须发早白等。常食可防高血压 、腹虚带下 、过度肥胖等症 。苡仁 、